To cykliczne spotkania dla osób, które pragną otworzyć się na świadome odczuwanie swojego ciała. Na zajęciach bazujemy m.in. na tańcu intuicyjnym, tańcu w kręgu, choreoterapii, arteterapii czy korzystamy z praktyki oddechowej. Poprzez połączenie różnych form pracy jak na przykład taniec i rysunek, możemy łatwiej skomunikować się ze sobą na poziomie ciała i umysłu. Często słyszy się od uczestników następujące słowa „Nie umiem tańczyć”, „Mam zablokowane ciało”. Proces otwarcia się na ruch bywa czasem procesem złożonym. Wszystko czego doświadczamy na poziomie ciała i duszy zakorzenia się w naszym ciele, jest obecne, nawet jeśli tego nie widzimy. Zdarza się, że ciało blokuje nas przed różnymi niesprzyjającymi okolicznościami czy osobami. Nie ma w tym nic nadzwyczajnego, że energie ludzi przyciągają się lub odpychają jak magnes. Warto być świadomym, że takie reakcje mają miejsce, aby postępować w zgodzie ze swoimi pragnieniami, przekonaniami i w razie potrzeby umieć stawiać granice. Taniec podobnie jak teatr, otwiera w nas przestrzeń do bycia odważnym, stanowczym, asertywnym, porusza wrażliwość, kreatywność, uczy współpracy z drugim człowiekiem, daje poczucie przynależności do grupy. Warsztaty rozwojowe mogą odbywać się także jednorazowo w formie dłuższego spotkania, tworząc zamkniętą całość.
Poszukujesz dla siebie bezpiecznej przestrzenni?
Zapraszam Cię na cykliczne zajęcia z tańca intuicyjnego: Wytańcz to co czujesz, poczuj to co tańczysz.
Aktualnie możesz dołączyć do nas do Kartuskiego Centrum Kultury.
